近日，“氯雷他定”这一话题登上热搜榜首，引发网友热议。许多网友纷纷询问：“我的救命药怎么了？”每年四五月份，杨柳飞絮漫天飞扬，令人极度不适。此时，“氯雷他定”与“过敏性鼻炎”等关键词的搜索量显著增加。除氯雷他定外，部分网友还提及“西替利嗪”同样具有抗过敏功效。

医生提醒，尽管氯雷他定被一些网友视为四季必备的“保命神器”，但其作为抗组胺药、受体拮抗剂，常伴随嗜睡副作用，建议在睡前服用。对于有心脏疾病史或驾驶需求的患者，以及饮酒期间，应谨慎使用，以防止认知和精神运动障碍加剧。

关于氯雷他定能否长期服用，杭州市三医院许海波医师解释道，过敏性鼻炎分为季节性和常年性两种。对于后者，治疗主要依靠局部用药，如鼻喷剂，但在季节交替、症状严重时，可短期服用氯雷他定，疗程约2-4周。随着病情改善，应逐渐停药并转为以局部用药为主。

杭州市第三人民医院皮肤科章一近副主任医师建议，首要措施是尽可能规避过敏源，如花粉、柳絮。外出时佩戴口罩、围纱巾，穿着严实，避免柳絮直接接触皮肤。若柳絮不慎沾染，切勿揉搓，以清水洗净即可。柳絮高发时段（通常为上午10点至下午4点），过敏症状明显的患者应尽量避免外出，可选择早晚或雨后出行。

春季防过敏，应注意以下几点：

1. 远离过敏原：避免或减少接触花粉、飞絮、霉菌、尘螨、紫外线等常见过敏原，减少户外活动，特别是在花粉浓度较高的傍晚时段。

2. 做好防护：外出归来后及时更换衣物、洗澡，定期使用吸鼻器或鼻喷清洁鼻腔，备好应急药物。如过敏症状持续不减，应及时就医。

3. 保持环境卫生：保持居住环境整洁，避免使用可能引发过敏的物品，如地毯、毛绒玩具。勤洗衣物、棉被、窗帘等，并拍打除尘，定期湿擦家具以减少扬尘。

4. 注意饮食均衡：饮食上应注重营养均衡，多食蔬果，补充维生素C、E以缓解过敏炎症。限制饮酒，少吃海鲜、牛羊肉及辛辣刺激食物，同时加强锻炼，提升免疫力。

众多有过敏经历的网友一致认为，最有效的防护措施便是佩戴口罩。这一观点得到北大医院耳鼻喉科隋海晶医生的认可。她建议易过敏人群外出时“全副武装”阻挡飞絮，中午时段尽量留在室内，关闭纱窗。回家后应及时清洗面部、鼻腔和口腔。