熬夜玩手机的人的特征

随着科技的高速发展，当今社会人们的生活越来越离不开电子设备。手机、电脑更是占据着大部分的休闲时间，很多人也因此沉迷于终日打游戏、熬夜玩手机的生活模式。但是，这样的习惯不仅影响着身体的免疫力，还严重威胁着人体的肝脏健康。熬夜玩手机的人的特征！

“十二点之前熬的是脸，十二点之后熬的是命”，熬夜有害健康。想要改变，先从生活习惯做起，拒绝熬夜玩手机。此外，若是发现身体出现异常，千万别大意，要及时就医。

经常熬夜玩手机的危害有以下几点：

1.眼疲劳：长期熬夜玩手机会引起眼疲劳，由于长时间对着手机，在玩手机的过程中屏幕强烈的光线刺激着眼睛，加上阅读距离过近，没有合理调节休息就会引起眼部疲劳，比如会出现眼睛疼痛、酸胀、干涩，或者伴有头晕、头痛等这些症状。

2.容易近视：由于长时间、近距离的用眼会引起眼睛屈光状态发生改变，导致近视发生。

3.肝脏病变：经常熬夜玩手机会让肝脏功能下降，很多人肝火旺盛，无法顺利排泄出有害物质，会有眼睛分泌物多、头痛、失眠或者口干口苦情况。

4.颈椎病：经常熬夜玩手机会出现颈椎功能下降情况，要保持颈椎健康，需要注意好习惯的养成，平时端正好个人坐姿。所以为了避免这些危害的发生，建议尽量不要熬夜玩手机。熬夜玩手机的人的特征！