最近，陈梦接受了鲁豫的采访，谈到了东京奥运会后的低谷。她提到教练刘国梁告诉她：“拿一次奥运冠军还不算成功，只有在两届奥运会上连续夺冠才能算成功。”

2016年里约奥运会上，陈梦击败队友孙颖莎，首次获得了奥运女单冠军。2020年东京奥运会上，她再次战胜孙颖莎，成功卫冕了奥运女单冠军。短短4年时间，陈梦成为第一位连续两届蝉联奥运女单冠军的乒乓球运动员。

陈梦在鲁豫的节目中谈到自己在东京奥运会后的艰辛：“2020年东京奥运会刚结束时，我感觉非常好。但之后的比赛状态一直下滑，给自己的表现打分都不超过3分。在此之前的3年几乎所有锦标赛我都拿下了冠军，大家都是根据奥运积分排名，每个月有两三场比赛。一开始我的积分还排在世界第2位，但逐渐下降到第3、第4位，那时我就觉得没希望了。我多次感到无助和崩溃，已经到达谷底。”

鲁豫问陈梦她是怎样崩溃的，陈梦回答道：“有一次比赛结束后，我完全不想出门，一个人待在房间里，把灯关掉。这样让我感到心里很平静，感到安全。有一段时间我非常害怕站在赛场上，害怕输了比赛会有人批评和评论我的表现。当别人指出我的问题时，我觉得他们是在批评我，他们看不到我优秀的地方。其实我很喜欢拍照，但那段时间我也不拍照，看自己都不顺眼。无论做什么事情都觉得不对，甚至觉得泡茶都难喝。”

鲁豫询问陈梦刘国梁和教练如何鼓励她，陈梦说：“有很多次我跟教练沟通时，我都会说我现在可能就是这个水平了，没有办法振奋自己，但他们一直告诉我要相信自己。他们说，你曾经拿过奥运冠军，一定有能力、办法去解决问题。他们相信我，但我却不相信自己，而且渴望身边的人给我建议。但每当他们给我意见时，我又感觉他们在指责我，我变得很矛盾。”

刘国梁在东京奥运结束后对她说了一句话：“奥运会女子乒乓球，拿过一次单打冠军还不算成功，女子运动员必须连续两届取得冠军才算成功！”因此，尽管陈梦多次感到崩溃，但她从未放弃，像一个有着梦想、从未取得过任何成绩的运动员一样，从头开始，一点一点再建立起来。