你关注过自己的心跳快慢吗?它可能预示着未来的健康走向。2024年8月,《科学报告》期刊上发表的一项研究发现:静息心率与寿命之间存在反向关系。其中,5年内静息心率每增加10次/分钟,死亡风险增加20%。静息心率较慢的人,则更为长寿。研究在统计中发现:心率慢VS心率快,平均寿命差异9年!
河北省人民医院副院长、老年病科主任医师郭艺芳个人公众号“郭艺芳心前沿”刊文提醒,理论上讲,成人的心跳范围是每分钟60-100次。但是越来越多的研究发现,心跳处于每分钟50-80次范围内最健康。
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