【#熬夜变笨可能是身体在预警#】熬夜后为什么会有头脑不清醒、变笨的感觉?研究发现:只有睡着时血液才会流出大脑,脑脊液才会趁虚而入,进入大脑清除“毒素”,包括导致阿尔兹海默症的β淀粉样蛋白。如果在熬夜,脑脊液无法涌入清除“毒素”。所以“熬夜会变笨”是真的。此外,熬夜可致内耳供血不足,影响听力;大脑会产生类似于脑部受到撞击时的化学物质,可能会导致头疼;还可能引发各种精神类疾病,如睡眠相位后移综合征。所以熬夜变笨可能是身体在向你发出预警。
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