很多人在剪指甲时，会顺手除掉指甲根部的“死皮”，让指甲看起来既光滑又干净。

这也是很多美甲店的常规操作，美甲师常常会用一个小矬子磨掉指甲根部的死皮，过程中可能会让手指又痛又痒。

实际上，指甲根部没必要去死皮。《生命时报》

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采访专家解读，并教你剪指甲的科学姿势。

受访专家

天津医科大学总医院皮肤性病科主任王惠平

中南大学湘雅医院皮肤科副教授简丹

指甲根部的“死皮”到底是什么

我们看到的被除去的“死皮”其实并不是真正的死皮，而是甲小皮，它是皮肤的正常解剖结构。

别小看这一层又小又薄的透明皮肤，它起着“密封”作用。

指甲的近侧（甲根）与皮肤紧密相连，皮肤沿指甲两侧向远端伸延，形成甲沟。指甲根部是由半月弧影和一块叫甲小皮的组织构成。

甲小皮可以密封甲板（指甲）和甲皱襞（手指皮肤）之间的空隙，起到保护指甲死角的作用。

很多人剪指甲时可能会采取推后甚至除掉甲小皮的做法，尽管让指甲看起来更修长，但此做法无形中会把指甲的保护层损伤。

去掉甲小皮，指甲有多容易受伤如果把甲小皮当作死皮修剪掉了，会使甲母质受损，导致甲板凹凸不平甚至缺失。

不仅甲板会受到伤害，甲母质也会受到各种刺激，引发细菌感染，导致指甲营养不良等问题，需寻求皮肤科医生的帮助。

有种甲沟炎跟它有关

去除甲小皮后，这个屏障一旦打开，会导致细菌和异物从甲和皮肤之间的缝隙入侵，形成甲沟炎，致病菌多为金黄色葡萄球菌。

另外，有些美甲店工具消毒不严格，可能成为真菌传播的媒介，使人传染上甲癣。

甲床的角蛋白结构再生能力相对较强，即使进行了一些磨削，它在一定程度上都是可以自我修复的。

因此，适度或间隔期较长的美甲行为对指甲伤害并不大，可如果频繁地美甲则可能给指甲造成不可逆的伤害。

做到3点让剪指甲更舒适

除了别去掉这块死皮，剪指甲时还有哪些注意事项？

温水泡一下再剪

一些人的指甲又厚又硬，剪的时候不但费力，还容易伤到手指。

建议剪指甲前先泡温水一分钟，让指甲“软化”，这样不但省力好剪，指甲也不会四处乱飞；如果嫌泡水麻烦，洗澡后也是剪指甲的最佳时间。

别剪得太深太短

修剪时要先中间后两边，这样容易掌控长度。让指甲尖露出一小条白边（1毫米左右），以方形为宜。

注意在剪脚趾甲时不能太深，不要向甲沟内修，多留一些在外面，才能避免甲沟炎。

发现倒刺别拉扯

倒刺大多与手部皮肤长期局部摩擦有关，或与局部皮肤干燥有关，比如做家务时频繁接触水，爱吃手指、咬手指甲等都容易出现倒刺。

发现倒刺不要着急撕扯，暴力撕扯不仅会损伤周围正常皮肤、引起疼痛，严重者还会造成出血感染。

最简单的办法是用剪刀将倒刺剪掉，然后涂抹护手霜，保持手部皮肤湿润；生活中做家务时可以戴副手套▲