甲状腺的问题,可以说是体检异常项中的高频词,北京中医药大学东方医院内分泌主任医师关崧表示,甲状腺好的人一般有这6个习惯。
每天早睡:晚上11点前就睡觉,坚持每天早睡能促进身体的正常代谢,有助于内分泌稳定。
及时调节情绪:情绪和甲状腺有密切关系,一个人如果总是生气,情绪不畅很容易影响到甲状腺功能或诱发甲状腺结节。
饮食有节:饮食健康且规律,尤其是适量摄入含碘丰富的食物。
经常运动:运动对于甲状腺健康很重要,经常锻炼能促进新陈代谢,提高免疫力,降低疾病的发生率。
定期体检:大部分甲状腺疾病早期症状不明显,体检可以让我们及时了解甲状腺是否健康。
不接触辐射:长期接触辐射会损伤甲状腺细胞,严重甚至可能导致甲状腺癌的发生。
本文来自互联网用户投稿,该文观点仅代表作者本人,不代表本站立场。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如若转载,请注明出处:http://www.rxxp.cn/SHSO/133489.html
如若内容造成侵权/违法违规/事实不符,请联系一条长河网进行投诉反馈邮箱:809451989@qq.com,一经查实,立即删除!