今年重阳节是“吉日” 中老年4件事早做准备

重阳节，又名“重九节”或“踏秋”，是中国传统节日之一，定于农历每年的九月初九。该节日起源于《易经》中的阴阳观念，九为阳数，双九相遇，故称“重阳”；加之日月同为九，又有“重九”之称。自古以来，九九重阳就被视为吉祥之日，承载着对长寿和安康的美好愿望。

这个节日的历史悠久，其源头可追溯至上古时期的丰收祭典，人们在季秋时分向天帝及祖先表达感恩之情。至汉代，重阳习俗逐渐从宫廷流传至民间，三国时期它成为了一个特定节日，唐代被正式确立并广泛庆祝，随后的宋、元、明、清各朝，无论宫廷还是民间，都有丰富多彩的活动纪念此节。1989年，中国政府将农历九月初九定为“中国老人节”及“敬老节”，并在2006年将其列入首批国家级非物质文化遗产名录。

在这一天，人们通常会参与以下几项传统活动：

1. 登高：重阳登高习俗源自古人对高山的崇敬与对长寿的祈愿。九月金秋，气候宜人，登高不仅能让人心情舒畅，还有利于身体健康，同时也是对家中长辈健康长寿的美好祝愿。

2. 祭祖：重阳节也是祭祖的重要时刻，人们通过祭拜感谢先人的庇护与赐予丰收的恩泽，氛围温馨而庄重。

3. 佩茱萸：茱萸因其芬芳与药用价值，在这一天被人们佩戴或插于高处，象征避邪保平安，故重阳节亦称为茱萸节。

4. 赏菊与饮菊花酒：自魏晋以来，重阳节赏菊、饮酒、吟诗蔚然成风。菊花象征着坚韧不拔与长寿，菊花酒则有多种保健功能，成为节日不可或缺的一部分。

5. 品尝重阳糕：重阳糕作为节日特色食品，寓意生活步步高升，是向老人表达孝心的传统方式，据说食用后能使人身体康健。

重阳节不仅是对传统文化的传承，也是对家人尤其是长辈的尊敬与关爱的体现，通过这些习俗活动，加深了家庭成员间的情感联系，弘扬了尊老爱幼的社会美德。

今年重阳节是“吉日” 中老年4件事早做准备！